體內都是宿便怎麼排 ? - 生活

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By Odelette
at 2016-08-06T22:08

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需要解決便秘的問題
Tags: 生活

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By Lauren
at 2016-08-07T09:50
「宿便」囤積在腸內時,其毒素會被小腸當作養份而吸收,被運送至肝臟,這些毒素會使肝臟的機能衰弱,對血液和其他組織內分泌系統、新陳代謝系統,造成不良的影響,而引起肥胖症,皮膚偏黃偏黑,長痘痘等表象。
*宿便會產生四大問題
1.阻礙營養吸收:宿便會壓迫小腸絨毛的活潑彈性,即使吃了有益健康、有營養的食物,還是無法真正吸收到養份。進而阻礙各細胞活化,代謝能量吸收,導致人體抵抗力降低,提早老化。
2.污染血液:在小腸內的宿便,一旦發酵、脹氣所產生的化學毒素,就會直接進入血液到全身造成酸毒症(acidosis)。不但會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔,降低滅菌、解毒、淨血、代謝功能。且會有懶散、想睡、頭痛、腹脹、肩酸、易疲勞、口臭、口乾舌燥等症狀發生。
3.壓迫內臟:在腸道附近的器官,最容易受到壓迫、擠壓、移位,產生各種內臟疾病。尤其是胃部、子宮、肝臟、腎臟、攝護腺、膀胱等,是各種五臟六腑慢性病的前兆。
4.改變體型:宿便脹大,不僅影響循環代謝、腹部及脊椎形狀,更是產生肥胖的重要因素
*排除宿便即可消除肥胖
宿便脹大,不僅影響循環代謝、腹部及脊椎形狀,更是產生肥胖的重要因素。若要消除肥胖,首先得排除「宿便」,「宿便」一經排除,那麼「便秘」也一定能根治,腸道順暢,超過的體重消失,腹部平坦,這不只是「減肥」療養,更是排除「宿便」療養。
* 所以
無論如何,在百忙中抽出時間,為我們大、小腸定期大掃除非常重要。為了我們後半生的健康,清除宿便,保健養生是必要的。
●建議食用富含水溶性纖維食品「黑木耳」 防便秘
台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅:
水溶性纖維豐富是黑木耳的一大特色,它不但能刺激腸道蠕動,幫助排便及預防便秘,還有降低膽固醇效果。
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Bethany avatar
By Bethany
at 2016-08-11T17:10
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Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-08-10T16:01
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By Adele
at 2016-08-10T09:03
如果你是便祕,排便習慣不佳的問題話
我覺得御上堂黑木耳膠囊排宿便真的蠻不錯的喔!
我之前也有嘗試過不少排便順暢這類產品~
很多都是第一天有排便..第二天就沒下文了!
或者有的加了番瀉葉讓我拉肚子拉得很慘!
黑木耳膠囊我已經吃蠻久了,效果真的有出來~因為我之前小腹超大~~"~
不過我吃那黑木耳一個月小腹消很多,宿便好像都 清空了!
而且以前不順暢的時候,連皮膚都很暗沉...
我現在便秘.皮膚的狀況都改善~
現在黑木耳也算保建新寵,很多醫學相關報到都有介紹~
長期吃可以改善
像我現在沒有吃了也是很順暢
並不會依賴~
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By Zenobia
at 2016-08-09T00:23
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高雄買辦公椅要試坐?

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By Poppy
at 2016-08-06T12:30
想要先試坐看看
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By Delia
at 2016-08-06T02:37
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By Odelette
at 2016-08-05T19:21
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治療狐臭哪種方式沒有後遺症?

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By Eartha
at 2016-08-05T19:21
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